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30대의 당뇨병 환자 중 약 66.4%가 자신의 질병을 인지하지 못하고 있다는 질병관리청의 데이터가 있습니다. 나이에 관계없이 당뇨병이 증가하고 있어 혈당 관리가 중요합니다. 식후 운동을 통한 혈당 조절이 가장 좋지만, 현실적인 이유로 어려운 경우 건강식품을 통해 개선할 수 있지만, 이를 완전히 의지하지 말고 운동을 병행하는 것이 좋습니다.
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